Видео: 1
Как аккуратно и без узелков пришить пуговицу 🧵
Назад в каталог
Подборка лайфхаков и советов от меня и других людей. Собираю для себя и делюсь с вами. Купить рекламу на моем тг канале можно здесь (маркировку биржа берет на себя): https://telega.in/channels/BrovchenkoPoleznayainformaciya/card
Статистика канала
Всего подписчиков
2 073
Подписчиков в MAX
242
Подписчиков в Telegram
1 831
Постов за 25 дней
44
Число подписчиков
MAXTelegram
245
218
1 843
0
30.0723.08
Число постов
7
4
0
17.0818.0819.0820.0821.0822.0823.08
Последние посты
Видео: 1
Как можно самому сделать дезодорант? 👕 Защищать от пота такой самодельный антиперспирант будет не хуже магазинного, но обойдётся в разы дешевле!
Видео: 1
Домашние масочки для лица 🙌🏻
Фото: 1
ПОЧЕМУ ВЕСЫ ПОКАЗЫВАЮТ РАЗНЫЙ ВЕС В РАЗНЫЕ ДНИ И КОГДА ИМ МОЖНО ВЕРИТЬ Наш вес колеблется по множеству причин, не связанных с жиром. Вода - главный виновник: соль, углеводы (каждый грамм гликогена держит 3-4 г воды), цикл, стресс - всё это даёт разницу в 1-2 кг за день. И это нормально. Весы не отличают жир от мышц и воды. После тренировки мышцы задерживают воду для восстановления, вес стоит или растёт, хотя жир уходит. Ориентируясь только на весы, вы рискуете бросить всё на полпути. Когда верить? Взвешивайтесь утром, натощак, после туалета, в одном белье, раз в неделю. Смотрите на тренд за месяц, а не на конкретную цифру. И подключайте другие маркеры: замеры объёмов, фото, ощущение одежды. Они скажут правду, даже когда весы врут.
Канал «Полезные советы и лайфхаки. Бровченко✨» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Другое»
О канале «Полезные советы и лайфхаки. Бровченко✨»
«Полезные советы и лайфхаки. Бровченко✨» - канал из категории «Другое», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 2 073 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 25 дней в истории MaxGate учтено 44 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.